Dimora Di Bosco Rubano - Consigli Turistici
Bed & Breakfast

I consigli per turisti del gestore

Una giornata "tipo" per godere pienamente della bellezza dei nostri luoghi, dalla colazione a notte fonda.

"DIMORA DI BOSCO" VI PROPONE MEZZA GIORNATA DI ESCURSIONE NORDIC WALKING SUI COLLI EUGANEI e SUI COLLI BERICI ACCOMPAGNATI DA UN ISTRUTTORE DELLA SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING.
Il Nordic Walking o camminata nordica, è un nuovo sport facile e salutare, da praticare all’aria aperta, adatto a tutti, che permette di conciliare gli effetti positivi dello sport con il relax e il divertimento. Proprio per questo sta conquistando tutto il mondo

Consiste nel camminare immersi nella natura, impugnando appositi bastoncini e simulando il passo alternato dello sci di fondo. Con l'ausilio dei bastoncini consente di impegnare l’85% dei muscoli senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, permettendo di ridurre del 30% l’impegno fisico, mentre il consumo di energie e di grassi è, rispettivamente, del 46% e 40% in più rispetto al jogging tradizionale.

Proprio per questo è l’attività ideale per chi vuole praticare un po’ di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuole perdere peso, ad ogni età.
I benefici
Aumenta il consumo energetico in considerazione della maggiore muscolatura coinvolta;
Si sciolgono le contrazioni nelle zone delle spalle e della nuca;
Contrasta l'osteoporosi perchè l'attività dolce con uno sforzo moderato stimola la capacità delle ossa di assimilare calcio e produrre le sostanze che formano le cartilagini;
agevola l'eliminazione degli ormoni originati dallo stress ed il contatto con la natura rasserena l'animo.